암 환자들이 암을 정복하는 10계명 ※암 환자들이 암을 정복하는 10계명 이것은 암 환자 스스로 면역력을 키우는 방법이다. Air : 신선한 공기를 많이 쐰다. Bed rest : 충분한 휴식 잠을 많이 잔다. Consult : 의사와 상의하고 조언을 구한다. 잘못된 치료는 하지 않는 것보다 못하다. Diet life : 식생활에 조심한다. 섬유질과 단백질을 많이 먹는다. 단백질은 저항력을 키워준다. Exercises : 피곤치 않을 정도의 적당한 운동을 규칙적으로 한다. 이러면 우울증이 예방된다. Family : 자신의 쾌유만을 간절히 바라는 가족을 의식하면 고통을 이겨냄 Gain in weight : 정상체중 유지, 체중이 빠지지 않게 하라. 체중이 암치료의 승패를 좌우한다. Hope : 희망을 잃는 순간 끝이다. Immunity : .. 더보기 내 몸의 이상신호 34가지 내 몸의 이상신호 34가지 우리 몸은 모래성이 무너지듯 하루 아침에 무너지지는 않는다. 큰병에 걸리기 전에 질화나과 끊임없이 싸우며,sos 신호를 보낸다. 이른바 '바디 사인' 이다. 우리 몸이 알리는위험 신호, 바디 사인 12. 우리몸은 건강에 문제가 생기면 몸이 평소와 다른것을 감지하게 된다. 눈, 혀, 손, 피부, 대.소변, 등 겉으로 드러나는 이상 신호를 잘 관찰하게되면 질병을 조기에 발견할 수 있다. ◑ 1. 눈꺼풀 안쪽이 새빨갛다 - (결막염), 스트레스에 의한 다혈증 눈꺼풀 안쪽이 빨갛고 동시에 가렵거나 아프고 눈곱이 끼면 결막염을 의심 하지만 이러한 증상없이 단지 붉기만 한 경우에는 다혈증(적혈구 증가)을 생각해 보는것이 좋음 ◑ 2. 눈꺼풀이 심하게 떨린다 - (갑상선 기능 항진증) 눈꺼.. 더보기 암 세포는 힘 없어요 희망 가지면 우리몸 떠납니다 트랙백 주소 : http://blog.cgntv.net/lib/rss/trackback.asp?ID=aaoa698857 문서 주소 : http://blog.cgntv.net/document/aaoa698857 더보기 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 160 다음